第二百六十七章 高效修炼法

所以现在，一门可以修炼的功夫摆在他有面前，徐临渊自然是不会放过这个机会，当他一早精神抖擞地起来，了解过了晴渊号的工作情况之后，就拿着那些修炼功法又回到了生活仓中。

生活仓中有一张床，平时徐临渊并不怎么在那上面睡，都是躺在休眠仓中睡觉，所以这张床就被徐临渊放置一些他专门准备的健身器材。

修炼功法之上说的热身运动需要跑步，但现在晴渊号上就这么点大的地方，根本就没有条件，所以徐临渊自然要用到跑步机。

所以他将跑步机拿了出来调试好速度以后，就在跑步机上进行跑步。

按那门功夫上所介诏的，初期主要是锻炼呼吸的调节，以及与身体的协调性，徐临渊在跑步的时候，候控制呼吸节奏的时候，有时很容易会觉得憋的不行，甚至有窒息的感觉，而且身体跑步时的节奏在这个时候就容易出现混乱。

第二百六十七章高效修炼法

时间上早上八点左右。(kan.最稳定，)

徐临渊精神抖擞，精力也是前所未有的充沛，每次他在晴渊号的休眠仓之中睡觉，就是这种感觉。

如今他已经越来越喜欢每天躺在休眠仓之中睡觉，要是躺在平时的床上，除非精疲力竭，否则无法达到最佳的睡眠质量，而且有时候还会做些乱七八糟的梦，第二天起来，精神状态也不怎么好。

而且这次，徐临渊发现了一门功夫的修炼方法，他也是劲头十足。

只是这最基本的方法锻炼了一小时左右，徐临渊就已经是满头大汗，浑身就像是被水炮过了一样。

不过要想练功夫，并有一定的成就，就必须要坚持，任何事情都需要持之以恒。

那功法上说呼吸与身体运动时的节奏，在这基础的修炼每天必须要达到两个时辰为最佳，也就是三个小时左右。

在这三个多小时内，也并不是连续无休止的练习，而是每隔一个小时，休息十分钟的功夫，按那行功图上的提示，进行伏龙手的一些最基本的招式进行练习。

现在晴渊号的工作计划，预计要好几天才能完成，他躲在这海底数千米深的黑暗世界之中，自然是闲得蛋疼，这突然间发现有门功夫可以来修炼，徐临渊自然是劲头十足。

再说他以前打架纯粹是蛮力和一些小聪明，经常被打得鼻青脸肿，虽然大学时代过来之后，类似的打架很少发生了，但是他就是在打架的环境之中长大的，想学一门功夫，一直是徐临渊少年时代的一个梦想。

而如今，有一门看起来很厉害的功夫摆在他面前，徐临渊若是不心动那才是奇了怪了。

上次在西渠镇的时候，他遇到一个女人，要不是靠着电解流星锥的麻痹功能，恐怕他会被那个会功夫的女人一拳撂倒进医院了。

再者说，连秦小妖都会功夫，上次被那个女人给逆推了，这件事一直让徐老板心中有点小郁闷，而且以秦小妖的身手，他虽然有些力气，但是绝对会在三招之内被秦小妖撂倒，这显然是他这样阳光型的男人无法忍受的。