第九十五章 六妙法门

此时，便可进修【随息】，即道家所言之“心息相一”。

【叮！精神力修炼法“六妙法门”解封成功！当前境界“数息”！效果：主动修炼时，每分钟增加3点精神能量！系统自动修行时，每分钟增加1点精神能量！】

我此时已经入定，对于系统的提示音置若恍闻，并开始修行【随息】。

我的心念与气息合一，呼~念息从下丹田循任脉向上而行，自鼻孔出。

吸~念息再自鼻孔而入，循任脉向下，入下丹田，周而复始，息念不乱。

李梓韬收拾停当，出门时，听见铁氏父子还在洗漱，便独自走到外面训练场旁的一个角落里，盘膝而坐，双手结如意印，眼帘微合，缓缓的一呼一吸，开始修行《六妙法门》，提升起精神力来。

呼1~吸~呼2~吸……

《六妙法门》是洪星佛门天台宗修证菩提道果之简要法门，也是十念法中的念安那般那的一种。

包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。

【数息】为此法门的第一步。

如庄子所言：“常人之息于喉，至人之息于踵。”

【叮！“六妙法门”进阶为“随息”！效果：主动修炼时，每分钟增加6点精神能量！系统自动修行时，每分钟增加2点精神能量！】

因凡人一念间有八万四千烦恼，【数息】就等于是打鱼拉网，慢慢收心。

体弱多病者，数入息，即吸气时数数。血气旺盛者，数出息，即呼气时数数。1~2~3……99~100……依序而数，直至没有杂念妄想。

修行尚浅时，呼吸粗，称之为风；

静定后，呼吸较细，称之为气；

身心宁静，只觉自身内在呼吸，却听不到呼吸声音，称之为息。