0014早睡早起身体棒

这些老人的退休生活丰富多彩，作息也十分规律，比起出租房里那些睡到中午才起床的小白领们强了不知多少。

陈觉也有些羡慕这些杭城的老头老太。

因为他们其中大部分都是坐着收租的房东，家里好几套拆迁房在手，压根就没有什么经济上的压力。

只要子女不去盲目创业，躺着收钱到入土都衣食无忧。

“所以投胎真是门技术活！”陈觉心中感慨。

陈觉给自己下定了决心。

洗漱完，刮了刮拉碴的胡子，拖着酸疼的身体就出门慢走去了。

由于昨天刚开始去健身房锻炼，两条腿已经酸疼地迈不太开了，稍微做点剧烈运动大腿肌肉就拉扯着疼。

就算有京唐汇的688一次的水疗也不顶用！

按照那位李教练的说法，这是正常的乳酸堆积，需要时间去代谢消化。

拖着酸疼的身体走了一圈，又发现了几个在小区角落里打太极拳的老头老头。

地上还摆着个小音箱，放着悠扬典雅的BGM。

陈觉正嫌散步慢走无聊，就在边上看了几眼，顺带手痒痒地跟着比划了一下。

哪想到面板居然对这门中华传统武术起了反应！

如果经常去健身的运动达人就不会有这种苦恼，他们的代谢能力会比普通人快，隔一天基本就能恢复过来。

陈觉这是好几年没运动，一开始动起来，身体需要個适应过程。

……

在小区的中心花坛慢走散步，一大早出来晨练的老头老太不少。

还有一些戴着耳机、穿着整齐制服的中年大妈在跳广场舞，以及一群头发没几根的老头正聚在亭子里下象棋。